10 вещей, которые вам нужно знать, чтобы уменьшить проблемное поведение вашего ребенка

Неповиновение, истерики и разговоры вашего ребенка часто являются каналом, который он использует для общения.Поколение за поколением родителей изо всех сил пытались определить, как лучше всего решать проблемы поведения у детей. Исследователи также проявили большой интерес к поведению детей, и они определили стратегии управления поведением, которые работают.

Вот 10 НЕТ, которые помогут устранить или значительно уменьшить проблемное поведение вашего ребенка.

1) НЕ сосредотачивайтесь на негативном поведении

Хаим Джинотт однажды сказал: «Если вы хотите, чтобы ваши дети становились лучше, пусть они подслушают то, что вы говорите о них другим». Наука подтвердила правоту Джинотта: фокусирование на позитивном поведении увеличивает это поведение, а фокусирование на негативном поведении усиливает негативное поведение.

Если вы обращаете внимание на позитивное поведение вашего ребенка и выражаете признательность за это поведение, ваш ребенок чувствует себя хорошо. Оценка может быть чем-то простым, например, пятью, или словесным выражением. Например, вы могли бы сказать что-то вроде «Мне нравится, как вы положили все свои книги обратно на книжную полку». Быть конкретным позволяет вашему ребенку точно знать, что он сделал правильно, и повышает вероятность того, что она повторит это конкретное поведение.

Не обращайте внимания на плохое поведение вашего ребенка. Дети – ужасные искатели внимания, и большая часть их негативного поведения – попытка привлечь внимание. Чем больше вы обращаете внимание на такое поведение, тем больше вероятность его продолжения.

2) НЕ упускайте из виду триггеры вашего ребенка

Поведение детей всегда является реакцией на стимул в его среде. Наука показала, что большая часть поведения вашего ребенка может объясняться его эмоциями или событиями в его окружении. Теперь мы знаем, что дети, вероятно, будут действовать, когда они устали, голодны, взволнованы, чувствуют разочарование, сонливость, испуг и т. Д.

Разговоры об эмоциях важны, когда имеешь дело с проблемным поведением. Помогите своему ребенку узнать о различных эмоциях в себе и других, научите его определять, что вызывает эти эмоции, и помогите ему научиться самостоятельно справляться с трудными эмоциями.

Наблюдайте за своим ребенком, чтобы определить, когда часто возникает проблемное поведение. Понимание триггеров вашего ребенка предоставляет вам мощный инструмент, который может помочь уменьшить это поведение.

Никому не нравится, когда вас отвлекают, когда они заняты приятным делом, а ваш ребенок ничем не отличается. С большей вероятностью вы столкнетесь с сопротивлением, когда будете давать инструкции, когда он будет в середине видеоигры или пока он смотрит свою любимую программу. Вот почему так важно внимательно следить за переходами.

3) НЕ давать многократные или расплывчатые инструкции

Используйте только четкие инструкции. «Убирать» не является четкой инструкцией. Если вы хотите игрушки в корзине для игрушек, так и скажите. Если вы хотите карандаши в пенале, будьте конкретны. Быть конкретным означает, что каждый должен знать, что ожидается.

Выкрикивание инструкций по всей комнате – один из самых надежных способов гарантировать, что ваши инструкции будут проигнорированы. Если у вас есть что-то важное, чтобы сказать своему ребенку, подойдите ближе, поднимитесь на ее уровень, посмотрите ей в глаза и четко скажите, что вы хотите, чтобы она сделала.

4) НЕ злоупотребляйте негативными инструкциями

Однажды я прочитал статью, в которой читателям предлагалось отвечать своим детям только «да» в течение целой недели и смотреть, как это повлияет на их негативное поведение. Цель состояла не в том, чтобы позволить детям со всем сойтись, а в том, чтобы превратить негативные инструкции в позитивные.

Вместо того, чтобы думать о плохом поведении, которое вы хотите, чтобы ваш ребенок прекратил, подумайте о том, что вы хотите, чтобы он сделал вместо этого. Например, вместо «перестать бегать на кухне» можно сказать «пожалуйста, бегите на улицу»; вместо того, чтобы «прекратить ссориться со своей сестрой из-за игрушек», вы можете сказать «пожалуйста, поделитесь своими легосами с сестрой»

5) НЕ предполагайте, что ваш ребенок знает о последствиях своего плохого поведения

Понимание последствий поведения вашего ребенка облегчает ей понимание того, что поставлено на карту, а также облегчает применение последствий ненадлежащего поведения.

Также важно четко определить поведение, для которого будут последствия. И вы, и ваш ребенок должны знать о недопустимом поведении и связанных с ним последствиях.

По возможности, связывайте последствия с поведением – «плохо выполненное домашнее задание, нет видеоигры», «езда на велосипеде без защиты, без велосипеда на следующий день»…

Четкое понимание последствий также помогает избежать вовлечения в спор.

6) НЕ упускайте из виду силу положительного подкрепления

Укрепите хорошее поведение вашего ребенка сразу же после его появления.

Помните, что положительное подкрепление – это не только материальные объекты. Это могут быть слова ободрения, особый момент, проведенный вместе и т. Д.

Измените ваши подкрепления.

7) НЕ относиться ко всему как к битве

Не забывайте, что эмоции вашего ребенка определяют его поведение. Выберите свои сражения. Чтобы сохранить здравомыслие, не превращайте все в проблему. Будьте готовы отпустить некоторые вещи.

8) НЕ упускайте из виду свою цель

Будьте осторожны с плохим поведением, которое вы пытаетесь поощрить или обескуражить.

Как только вы поймете, какое проблемное поведение необходимо устранить, определите соответствующие последствия и сообщите своему ребенку, какими будут последствия этого конкретного поведения.

9) НЕ упускайте из виду силу связи с вашим ребенком

Найдите время, чтобы поделиться качественными моментами с вашим ребенком. Помните, что качество превосходит количество каждый раз.

Родители, которые используют демократические стили воспитания, которые рассматривают детей как уникальных личностей с их законным местом в семье, обычно сталкиваются с меньшим количеством проблемного поведения.

Демократическое воспитание включает в себя предоставление вашему ребенку более широкого влияния на то, что его привлекает, но в рамках структуры. Например, если он может играть в видеоигры в течение часа каждый день после выполнения домашней работы, вы можете позволить ему решить, когда делать домашнюю работу.

10) НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, что нет дисциплины «один размер подходит всем»

Не существует универсальной стратегии дисциплины по той простой причине, что каждый ребенок различен, каждый родитель различен, и каждая ситуация различна. Однако все согласны с тем, что дисциплина никогда не должна унижать вашего ребенка.

Выберите стратегию, которая работает для вас, в зависимости от личности вашего ребенка и вашей собственной личности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × четыре =