5 удивительных причин потери памяти

Вы не можете найти свои ключи или забыли встречу. Для многих людей среднего и более старшего возраста простые акты забывчивости, подобные этим, пугают, потому что они поднимают спектр болезни Альцгеймера.
Но болезнь Альцгеймера – не единственная проблема со здоровьем, которая может привести к забывчивости, которую часто можно вылечить, если вы знаете причину, по данным Национального института старения. Потеря памяти может произойти в любом возрасте и по ряду причин.
«Пациенты могут испытывать потерю памяти и описывать свои симптомы аналогичным образом, но врач может раздельно определить, какие части мозга поражены», – говорит Сет Гейл, доктор медицинских наук, невролог из Бригама и Женской больницы в Бостоне.
Он указывает на такие вещи, как полипрагмазия (прием нескольких лекарств), значительная депрессия и плохой сон, которые могут привести к жалобам на память. «Когда вы углубляетесь в детали и узнаете, что на самом деле происходит с функцией мозга, вы можете кого-то успокоить. У них есть способность изучать и хранить информацию, но из-за их перегруженных умственных ресурсов у них возникают проблемы », – говорит доктор Гейл.
Поговорите со своим врачом о проблемах, которые могут возникнуть у вас с памятью, чтобы можно было устранить состояние, отвечающее за ваши симптомы. Гейл говорит, что обсуждение ваших симптомов и прохождение различных анализов, возможно, включая МРТ, может помочь вашему врачу определить, что влияет на вашу память. В некоторых случаях одна или несколько из следующих проблем могут играть роль.

  1. Апноэ во сне
    Это общее, но поддающееся лечению расстройство сна вызывает кратковременное и частое прерывание дыхания в течение ночи. По словам Константина Ликетсоса, доктора медицинских наук, директора Центра памяти и лечения болезни Альцгеймера , это связано с потерей памяти и деменцией. У вас может возникнуть апноэ во сне, если вы просыпаетесь с головной болью и утомляетесь в дневное время – или если ваш партнер жалуется на громкий храп.
    Если не лечить, апноэ во сне влияет на пространственную навигационную память, обнаружили исследование, опубликованное в журнале нейробиологии. Этот тип памяти включает в себя способность запоминать направления или куда вы кладете такие вещи, как ваши ключи. Исследования показывают, что глубокий сон, также известный как сон с быстрыми движениями глаз, играет важную роль в памяти.
    Одно из объяснений состоит в том, что для людей с апноэ во сне доставка кислорода к мозгу прерывается несколько сотен раз за ночь, объясняет доктор Ликетсос. «Мозг в стрессе, поэтому люди просыпаются», – говорит он. Причины апноэ во время сна могут проявиться как различные симптомы потери памяти, добавляет он.
  2. Тихий ход
    По словам Гейла, очевидные изменения в способности нормально мыслить и двигаться могут происходить от инсультов, которые блокируют основные сосуды головного мозга. Легкие проблемы с памятью могут развиваться постепенно после тихих ударов, которые затрагивают меньшие кровеносные сосуды. Эти изменения в функции мозга, которые могут варьироваться от легкой до тяжелой, называются сосудистыми когнитивными нарушениями.
    Мозг особенно уязвим для заблокированного или уменьшенного кровотока, лишающего его кислорода и необходимых питательных веществ. Люди с потерей памяти подвержены большему риску инсульта. И забывчивость может быть ранним предупреждающим признаком инсульта, обнаружил исследование, опубликованное в журнале Stroke.
  3. Лекарства
    Потеря памяти может быть признаком того, что ваше лекарство необходимо скорректировать. На память могут влиять несколько видов лекарств, в том числе:
    снотворное
    антигистаминные препараты
    лекарства от беспокойства
    антидепрессанты
    определенные обезболивающие
    препарат для снижения уровня холестерина
    лекарства от диабета
    Препараты, снижающие холестерин, известные как статины, могут немного увеличить риск обратимых когнитивных побочных эффектов. К ним относятся потеря памяти и путаница.
    Обычно назначаемый препарат для лечения диабета 2 типа, метформин, также связан с проблемами памяти. У людей с диабетом, которые принимали препарат, когнитивные способности были хуже, чем у тех, кто его не принимал.
  4. Пищевой дефицит
    Недостаток достаточного количества В12, одного из витаминов группы В, необходимых для нормальной работы нерва, может привести к путанице и даже деменции. Каждый день вы должны получать около 2,4 микрограмма B12 в своем рационе из натуральных источников, таких как молочные продукты, мясо и рыба, или из продуктов, обогащенных витамином B12, таких как обогащенные злаки.
  5. Стресс, тревога и депрессия
    Значительный стресс или беспокойство могут привести к проблемам со вниманием и памятью, предупреждает Ликетс. Это особенно распространено среди людей, которые могут совмещать домашние и рабочие обязанности и плохо спят. Ослабление стресса может улучшить память.
    Согласно исследованию, нелеченный хронический стресс может привести к депрессии, которая также может повлиять на работу мозга. Нарушение настроения может улучшиться с помощью лекарств и консультаций, отмечает Национальный институт по проблемам старения.
    Другие состояния, которые могут привести к проблемам с памятью:
    Инфекция: потеря памяти может быть связана с серьезной инфекцией вокруг мозга, включая нейросифилис.
    По данным Национального института неврологических расстройств США и инсульта, травма головы. Симптомы легкого повреждения головного мозга могут включать спутанность сознания и проблемы с памятью и концентрацией.
    Опухоли. По данным Американской ассоциации опухолей головного мозга, на память и способность обрабатывать информацию могут влиять опухоли головного мозга. Кроме того, лечение опухоли может повлиять на вашу память, включая операции на мозге, химиотерапию или лучевую терапию.
    Алкоголизм, злоупотребление психоактивными веществами: алкоголизм и наркомания могут повлиять на память, говорит Ликетсос. Исследование, опубликованное в неврологии, показало, что у мужчин, которые сильно пили, отмечались признаки умственного снижения на один-шесть лет раньше, чем у пьющих.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × четыре =